Category:

ΑΡΘΡΑ

μορφές και τακτικές πίεσης

Μορφές & τακτικές πίεσης

Οι αναποτελεσματικές σιτιστικές πρακτικές είναι κάτι που συχνά παρατηρούμε στις οικογένειες των παιδιών που παρουσιάζουν δυσκολίες γύρω από το φαγητό. Στον κύκλο της ανησυχίας γύρω από τη σίτιση έχουμε δει πως ο εξαναγκασμός κατανάλωσης τροφής είναι μια μορφή πίεσης (εκτός δε του ότι είναι κακοποιητικό). Ας διερευνήσουμε, μέσα από δύο ερωτήσεις, τις αναποτελεσματικές σιτιστικές πρακτικές που δημιουργούν πίεση και γιατί ως γονέας μπορεί να τις χρησιμοποιώ. Γιατί το κάνω; Εάν η απάντηση είναι να κάνω το παιδί μου να φάει

Continue reading ➝

Αίτια των διαταραχών σίτισης

Ιατρικοί παράγοντες (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, εμετός, τροφικές αλλεργίες, οισοφαγήτιδα, καρδιακές παθήσεις, δυσκοιλιότητα, νεφρικές παθήσεις) Διατροφικοί παράγοντες (μεταβολική διαταραχή, διαταραχή απορρόφησης θρεπτικών συστατικών, έλλειψη βιταμινών & μετάλλων) Ανώριμες στοματοκινητικές & κινητικές δεξιότητες (πνιγμός, αναρρόφηση, φτωχή στοματική δύναμη, ανώριμη μάσηση, φτωχός συντονισμός χεριού-ματιού, προβλήματα ισορροπίας) Διαταραχές αισθητηριακής επεξεργασίας (υπέρ/υπό αποκριτικότητα σε απτικό, οσφρητικό, γευστικό, οπτικό, ακουστικό, αιθουσαίο, ιδιοδεκτικό, ενδοδεκτικό σύστημα) Δυσκολίες γνωστικών διεργασιών (μειωμένη αντίληψη, προσοχή, μνήμη, σκέψη, μάθηση, λήψη αποφάσεων, γλώσσα, νοητική υστέρηση) Περιβαλλοντικοί παράγοντες (λανθασμένες γονεϊκές πρακτικές: έλλειψη θετικών προτύπων σίτισης,

Continue reading ➝
κύκλος ανυσυχίας

Κατανοώντας τον κύκλο της ανησυχίας γύρω από τη σίτιση

Όταν ένα παιδί αντιμετωπίζει προκλήσεις με την σίτιση του, αυτό αποτελεί έναρξη ανησυχίας από τους γονείς. Η ανησυχία επειδή το παιδί δεν τρώει σε συνδυασμό με ελλιπή πληροφόρηση και υποστήριξη και ανεπαρκείς συμβουλές οδηγεί τους γονείς να υιοθετούν αναποτελεσματικές πρακτικές σίτισης του παιδιού τους. Χρησιμοποιώντας ως μέσο την πίεση αυτό αυξάνει την αντίσταση του παιδιού να φάει. Όσο περισσότερη πίεση ασκείται τόσο περισσότερη αντίσταση προβάλει το παιδί, με συνεπακόλουθο να αυξάνεται η ανησυχία των γονέων και να ασκούν μεγαλύτερη πίεση.

Continue reading ➝
δυο κορίτσια

Τρόποι σίτισης παιδιού

Δεν συντονίζομαι με τα σημάδια πείνας του παιδιού μου αλλά το ταΐζω όταν κρίνω εγώ. Συνεχίζω να το ταΐζω παρότι μου δείχνει πως χόρτασε. Ταΐζω εγώ το παιδί μου παρότι έχει αναπτύξει έλεγχο των δακτύλων του. Αναλαμβάνω εγώ να το ταΐσω γιατί λερώνεται. Σταματάω τη σίτιση του για να το σκουπίσω. Δίνω εργαλεία σίτισης που είναι μεγάλα ή γενικά ακατάλληλα. Προσφέρω στο παιδί μου ποσότητα φαγητού μεγαλύτερη από την κατάλληλη για την ηλικία του. Περιμένω να φάει όλο του το

Continue reading ➝

Φαγητό και παιχνίδι

Τα βρέφη και τα νήπια μαθαίνουν για τον κόσμο μέσα από τις αισθήσεις τους. Καταγράφουν, επεξεργάζονται, ερμηνεύουν και αποθηκεύουν πληροφορίες.

Continue reading ➝

Μην ταΐζεις το συναίσθημα του παιδιού σου

Συνηθίζουμε να παρουσιάζουμε το φαγητό, ειδικά τα γλυκά, σα να έχουν τη δύναμη να φτιάξουν ξανά τον κόσμο. Αυτή η λανθασμένη εντύπωση εκπαιδεύει τα παιδιά στο να καταφεύγουν στο φαγητό όταν αισθάνονται ανήσυχα, στεναχωρημένα ή ανήμπορα μη αναγνωρίζοντας την ανάγκη του σώματος τους, κάτι που οδηγεί σε ανθυγιεινές συνήθειες και συναισθηματική υπερφαγία. Επομένως την επόμενη φορά που το παιδί σου θα κλαίει καταπολέμησε την ανάγκη σου να πνίξεις την φασαρία και το κλάμα του με το φαγητό. Δώσε του μία

Continue reading ➝