Blog

δυο κορίτσια
ΑΡΘΡΑ

Τρόποι σίτισης παιδιού

Δεν συντονίζομαι με τα σημάδια πείνας του παιδιού μου αλλά το ταΐζω όταν κρίνω εγώ. Συνεχίζω να το ταΐζω παρότι μου δείχνει πως χόρτασε. Ταΐζω εγώ το παιδί μου παρότι έχει αναπτύξει έλεγχο των δακτύλων του. Αναλαμβάνω εγώ να το ταΐσω γιατί λερώνεται. Σταματάω τη σίτιση του για να το σκουπίσω. Δίνω εργαλεία σίτισης που είναι μεγάλα ή γενικά ακατάλληλα. Προσφέρω στο παιδί μου ποσότητα φαγητού μεγαλύτερη από την κατάλληλη για την ηλικία του. Περιμένω να φάει όλο του το

συνεχίστε την ανάγνωση ➝
μορφές και τακτικές πίεσης
ΑΡΘΡΑ

Μορφές & τακτικές πίεσης

Οι αναποτελεσματικές σιτιστικές πρακτικές είναι κάτι που συχνά παρατηρούμε στις οικογένειες των παιδιών που παρουσιάζουν δυσκολίες γύρω από το φαγητό. Στον κύκλο της ανησυχίας γύρω από τη σίτιση έχουμε δει πως ο εξαναγκασμός κατανάλωσης τροφής είναι μια μορφή πίεσης (εκτός δε του ότι είναι κακοποιητικό). Ας διερευνήσουμε, μέσα από δύο ερωτήσεις, τις αναποτελεσματικές σιτιστικές πρακτικές που δημιουργούν πίεση και γιατί ως γονέας μπορεί να τις χρησιμοποιώ. Γιατί το κάνω; Εάν η απάντηση είναι να κάνω το παιδί μου να φάει

συνεχίστε την ανάγνωση ➝
ΑΡΘΡΑ

Μην ταΐζεις το συναίσθημα του παιδιού σου

Συνηθίζουμε να παρουσιάζουμε το φαγητό, ειδικά τα γλυκά, σα να έχουν τη δύναμη να φτιάξουν ξανά τον κόσμο. Αυτή η λανθασμένη εντύπωση εκπαιδεύει τα παιδιά στο να καταφεύγουν στο φαγητό όταν αισθάνονται ανήσυχα, στεναχωρημένα ή ανήμπορα μη αναγνωρίζοντας την ανάγκη του σώματος τους, κάτι που οδηγεί σε ανθυγιεινές συνήθειες και συναισθηματική υπερφαγία. Επομένως την επόμενη φορά που το παιδί σου θα κλαίει καταπολέμησε την ανάγκη σου να πνίξεις την φασαρία και το κλάμα του με το φαγητό. Δώσε του μία

συνεχίστε την ανάγνωση ➝
κύκλος ανυσυχίας
ΑΡΘΡΑ

Κατανοώντας τον κύκλο της ανησυχίας γύρω από τη σίτιση

Όταν ένα παιδί αντιμετωπίζει προκλήσεις με την σίτιση του, αυτό αποτελεί έναρξη ανησυχίας από τους γονείς. Η ανησυχία επειδή το παιδί δεν τρώει σε συνδυασμό με ελλιπή πληροφόρηση και υποστήριξη και ανεπαρκείς συμβουλές οδηγεί τους γονείς να υιοθετούν αναποτελεσματικές πρακτικές σίτισης του παιδιού τους. Χρησιμοποιώντας ως μέσο την πίεση αυτό αυξάνει την αντίσταση του παιδιού να φάει. Όσο περισσότερη πίεση ασκείται τόσο περισσότερη αντίσταση προβάλει το παιδί, με συνεπακόλουθο να αυξάνεται η ανησυχία των γονέων και να ασκούν μεγαλύτερη πίεση.

συνεχίστε την ανάγνωση ➝
Kατηγορίες